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Confronto Frutta


Zucca e Bacca di sambuco


Bacca di sambuco e Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Diarrea, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
0,50 g  
99+
7,00 g  
4

Zucchero
2,76 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteina
1,00 g  
25
0,66 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Grasso
0,10 g  
99+
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
280,00 mg  
21

Ferro
0,80 mg  
16
1,60 mg  
8

Sodio
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Calcio
21,00 mg  
22
38,00 mg  
9

Magnesio
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Zinco
0,32 mg  
8
0,11 mg  
22

Fosforo
44,00 mg  
7
39,00 mg  
9

Manganese
0,13 mg  
30
0,50 mg  
9

Rame
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
85,00 mg  
9

Omega 6s
49,00 mg  
34
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
79,80 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
200,00 kcal  
4

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
280,00 kcal  
12

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Nero, Rosso  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Magenta  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Fibroso  
Succoso  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Messico  
Europa  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Colombia, India, Messico  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
-  

Top Esportatore
Cina  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Sambucus nigra  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Sambuco  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordine
Cucurbitales  
Dipsacales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Adoxaceae  

Genus
Cucurbita  
Sambucus  

Specie
Cucurbita mixta  
S. nigra  

Generico Gruppo
-  
Moschatel  

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