Zuhause
Vergleichen Früchte


Kürbis und Holunderbeere


Holunderbeere und Kürbis


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Hohes Cholesterin Verordnung, Niedriger Blutdruck, Hilfen verhindern Katarakt, Verhindert, dass Gallensteine, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert die Gesundheit der Atemwege, Beseitigen Sie Parasiten und Infektionen, Schützt vor Geburtsfehlern, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Regelt das Haarwachstum   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Verdauungsprobleme, Schwindel, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   

Nebenwirkungen
Nieren und Gallenerkrankungen   
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
6,50 g   
99+
18,40 g   
16

Faser
0,50 g   
40
7,00 g   
4

Zucker
2,76 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,00 g   
25
0,66 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
426,00 mcg   
1
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
8
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
13
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,44 mg   
20
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
0,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Fett
0,10 g   
99+
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
340,00 mg   
14
280,00 mg   
21

Eisen
0,80 mg   
16
1,60 mg   
8

Natrium
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Kalzium
21,00 mg   
21
38,00 mg   
9

Magnesium
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zink
0,32 mg   
8
0,11 mg   
22

Phosphor
44,00 mg   
7
39,00 mg   
9

Mangan
0,13 mg   
26
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
82,22 mg   
10
85,00 mg   
9

Omega 6s
49,00 mg   
33
162,00 mg   
12

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
94,20 G   
3
79,80 G   
99+

Asche
1,40 G   
5
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
26,00 kcal   
38
73,00 kcal   
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
30,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
34,00 kcal   
24
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
46,00 kcal   
32
200,00 kcal   
4

Kalorien in Jam
130,00 kcal   
35
280,00 kcal   
12

Kalorien in Pie
244,00 kcal   
37
310,00 kcal   
16

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Jarrahdale, Erdnuss, Lakota, Kuh, Zucker, Caribean, Red Kuri, Hahnenfuß und Pink Lady   
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Blau, Grün, Orange, Rot, Weiß   
Schwarz, Rot   

Innenfarbe
rahmgelb   
Magenta   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
faserig   
Saftig   

Geschmack
Cremig, Weich, Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Mexiko   
Europa   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Tonlehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Der Name Kürbis hat seine Wurzeln in dem griechischen Wort "Pepon", "große Melone" bedeutet. Der größte Kürbis je 1.140 Pfund wog gewachsen.   
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Indien, Mexiko   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
China   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita maxima   
Sambucus nigra   

Synonym
Cucurbita pepo, Squash   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Auftrag
Cucurbitales   
Dipsacales   

Familie
Cucurbitaceae   
Adoxaceae   

Gattung
Cucurbita   
Sambucus   

Spezies
Cucurbita mixta   
S. nigra   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
moschatel   

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte