Nhà
So sánh Trái cây


Trái chôm chôm vs Lê Dinh dưỡng


Lê vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,70 g   
22
15,23 g   
26

Chất xơ
2,80 g   
22
3,10 g   
19

Đường
15,70 g   
6
9,75 g   
24

Chất đạm
1,00 g   
25
0,36 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,16 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
7,00 mcg   
28

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
4,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
35

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,40 mcg   
16

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
44,00 mcg   
23

choline
0,00 mg   
32
5,10 mg   
24

Mập
0,40 g   
21
0,14 g   
39

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+

Bàn là
1,90 mg   
5
0,18 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
20,00 mg   
22
9,00 mg   
35

magnesium
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

kẽm
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Photpho
15,00 mg   
31
12,00 mg   
34

mangan
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Đồng
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
27

Selenium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
0,00 mg   
99+
93,00 mg   
20

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
8,00 mg   
10

Hàm lượng nước
79,50 g   
99+
83,96 g   
99+

Tro
0,30 g   
38
0,32 g   
37

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao