1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.70 ग्रॅम15.23 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.80 ग्रॅम3.10 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
15.70 ग्रॅम9.75 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.36 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.4 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.6 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.8 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.79 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.10 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.13 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.15 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
0.00 मैक्रोग्रॅम7.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम4.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.4 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.9.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम4.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.10.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.2.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम44.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.3.1 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.5 चरबी
0.40 ग्रॅम0.14 ग्रॅम
0
33.49
2.7 खनिजे
2.7.1 पोटॅशियम
138.00 मिलिग्रॅम116.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.2 लोह
1.90 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.4 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.6 कॅल्शियम
20.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
1
100
3.12.3 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.1 जस्त
1.00 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.2 फॉस्फरस
15.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.3 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.4 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.5 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम93.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
79.50 ग्रॅम83.96 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.30 ग्रॅम0.32 ग्रॅम
0
87.1