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Rambutan vs Pera Nutrição
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Rambutan
Pera
Pera vs Rambutan Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,70 g
22
15,23 g
26
Fibra
2,80 g
22
3,10 g
19
Açucar
15,70 g
6
9,75 g
24
Proteína
1,00 g
25
0,36 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,16 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
7,00 mcg
28
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
4,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,40 mcg
16
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
44,00 mcg
23
Choline
0,00 mg
32
5,10 mg
24
Gordo
0,40 g
21
0,14 g
39
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Ferro
1,90 mg
5
0,18 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
20,00 mg
22
9,00 mg
35
Magnésio
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinco
1,00 mg
3
0,10 mg
23
Fósforo
15,00 mg
31
12,00 mg
34
Manganês
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,08 mg
27
Selênio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
6s Omega
0,00 mg
99+
93,00 mg
20
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
8,00 mg
10
Teor de água
79,50 g
99+
83,96 g
99+
Cinza
0,30 g
38
0,32 g
37
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Rambutan e Banana
Rambutan e Romã
Rambutan e Jaca
Alto teor calórico Frutas
Physalis Frutas
Abóbora Frutas
Tamarindo Frutas
Abacate Frutas
Banana Frutas
Romã Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jaca
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Data
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
» Mais Alto teor calórico Frutas
Comparar Alto teor calórico Frutas
Pera e Abóbora
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Pera e Tamarindo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Pera e Abacate
Benefícios
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Nutrição
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