Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


quả hồng vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Trái chôm chôm vs quả hồng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,59 g   
15
15,70 g   
22

Chất xơ
3,60 g   
17
2,80 g   
22

Đường
12,53 g   
14
15,70 g   
6

Chất đạm
0,58 g   
99+
1,00 g   
25

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

lycopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

choline
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Mập
0,19 g   
34
0,40 g   
21

khoáng sản
  
  

kali
161,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Bàn là
0,15 mg   
99+
1,90 mg   
5

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
8,00 mg   
37
20,00 mg   
22

magnesium
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

kẽm
0,11 mg   
22
1,00 mg   
3

Photpho
17,00 mg   
28
15,00 mg   
31

mangan
0,36 mg   
12
0,00 mg   
99+

Đồng
0,11 mg   
17
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

6s Omega
39,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
80,32 g   
99+
79,50 g   
99+

Tro
0,33 g   
36
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp