Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


japoneză Persimmon vs rambutan Nutriție


rambutan vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,59 g   
15
15,70 g   
22

Fibră
3,60 g   
17
2,80 g   
22

Zahăr
12,53 g   
14
15,70 g   
6

Proteină
0,58 g   
99+
1,00 g   
25

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
81,00 mcg   
7
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,79 mg   
13

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

licopenul
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
834,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

colină
7,60 mg   
13
0,00 mg   
32

Gras
0,19 g   
34
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
161,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Fier
0,15 mg   
99+
1,90 mg   
5

Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calciu
8,00 mg   
37
20,00 mg   
22

Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25

Zinc
0,11 mg   
22
1,00 mg   
3

Fosfor
17,00 mg   
28
15,00 mg   
31

Mangan
0,36 mg   
12
0,00 mg   
99+

Cupru
0,11 mg   
17
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

6s omega
39,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16

Continut de apa
80,32 g   
99+
79,50 g   
99+

Frasin
0,33 g   
36
0,30 g   
38

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut