Acasă
 Fructe si compara

japoneză Persimmon vs rambutan Nutriție

japoneză Persimmon
rambutan
rambutan vs japoneză Persimmon Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,59 g  
15
15,70 g  
22
Fibră
3,60 g  
17
2,80 g  
23
Zahăr
12,53 g  
19
15,70 g  
9
Proteină
0,58 g  
99+
1,00 g  
25
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03  
25
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36
Vitamina C (acid ascorbic)
7,50 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
licopenul
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
834,00 mcg  
1
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39
Gras
0,19 g  
34
0,40 g  
21
minerale
  
  
Potasiu
161,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Fier
0,15 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
8,00 mg  
38
20,00 mg  
23
Magneziu
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinc
0,11 mg  
22
1,00 mg  
3
Fosfor
17,00 mg  
28
15,00 mg  
31
Mangan
0,36 mg  
15
0,00 mg  
99+
Cupru
0,11 mg  
17
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
6s omega
39,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
4,00 mg  
24
0,00 mg  
26
Continut de apa
80,32 g  
99+
79,50 g  
99+
Frasin
0,33 g  
37
0,30 g  
39
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!