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Cachi Giapponese contro Rambutan Nutrizione
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Cachi Giapponese
Rambutan
Rambutan contro Cachi Giapponese Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,59 g
15
15,70 g
22
Fibra
3,60 g
17
2,80 g
22
Zucchero
12,53 g
14
15,70 g
6
Proteina
0,58 g
99+
1,00 g
25
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg
7
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg
15
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Licopene
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg
1
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
0,00 mg
32
Grasso
0,19 g
34
0,40 g
21
Minerali
Potassio
161,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Ferro
0,15 mg
99+
1,90 mg
5
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
8,00 mg
37
20,00 mg
22
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinco
0,11 mg
22
1,00 mg
3
Fosforo
17,00 mg
28
15,00 mg
31
Manganese
0,36 mg
12
0,00 mg
99+
Rame
0,11 mg
17
0,00 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
4,00 mg
34
0,00 mg
38
Omega 6s
39,00 mg
38
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
4,00 mg
14
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
80,32 g
99+
79,50 g
99+
Cenere
0,33 g
36
0,30 g
38
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Cachi Giapponese e Verde Kiwi
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