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Rambutan contro Cachi Giapponese Nutrizione
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Cachi Giapponese
Cachi Giapponese contro Rambutan Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
15,70 g
22
18,59 g
15
Fibra
2,80 g
22
3,60 g
17
Zucchero
15,70 g
6
12,53 g
14
Proteina
1,00 g
25
0,58 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06
21
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg
36
8,00 mcg
27
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg
99+
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Licopene
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
Colina
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Grasso
0,40 g
21
0,19 g
34
Minerali
Potassio
138,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Ferro
1,90 mg
5
0,15 mg
99+
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
20,00 mg
22
8,00 mg
37
Magnesio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinco
1,00 mg
3
0,11 mg
22
Fosforo
15,00 mg
31
17,00 mg
28
Manganese
0,00 mg
99+
0,36 mg
12
Rame
0,00 mg
99+
0,11 mg
17
Selenio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
4,00 mg
34
Omega 6s
0,00 mg
99+
39,00 mg
38
Steroli
Fitosterol
0,00 mg
16
4,00 mg
14
Contenuto di Acqua
79,50 g
99+
80,32 g
99+
Cenere
0,30 g
38
0,33 g
36
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