Cachi Giapponese contro Tamarindo Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
18,59 g
15
62,50 g
4
Fibra
3,60 g
17
5,10 g
10
Zucchero
12,53 g
14
57,40 g
3
Proteina
0,58 g
99+
2,80 g
4
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,04
23
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg
7
30,00 mcg
17
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,43 mg
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,15 mg
4
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
1,94 mg
2
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg
15
0,07 mg
26
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg
99+
3,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg
15
0,10 mg
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
2,80 mcg
22
Licopene
159,00 mcg
6
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg
1
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
8,60 mg
8
Grasso
0,19 g
34
0,60 g
14
Minerali
Potassio
161,00 mg
99+
628,00 mg
4
Ferro
0,15 mg
99+
2,80 mg
2
Sodio
1,00 mg
20
28,00 mg
2
Calcio
8,00 mg
37
74,00 mg
2
Magnesio
9,00 mg
26
92,00 mg
1
Zinco
0,11 mg
22
0,10 mg
23
Fosforo
17,00 mg
28
113,00 mg
1
Manganese
0,36 mg
12
0,10 mg
31
Rame
0,11 mg
17
0,00 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Acidi Grassi
Omega 3s
4,00 mg
34
0,00 mg
38
Omega 6s
39,00 mg
38
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
4,00 mg
14
0,00 mg
16
Contenuto di Acqua
80,32 g
99+
82,00 g
99+
Cenere
0,33 g
36
0,09 g
99+
