Zuhause
Vergleichen Früchte


Japanese Persimmon vs Tamarinde Ernährung


Tamarinde vs Japanese Persimmon Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,59 g   
15
62,50 g   
4

Faser
3,60 g   
17
5,10 g   
10

Zucker
12,53 g   
14
57,40 g   
3

Eiweiß
0,58 g   
99+
2,80 g   
4

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,04   
23

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,43 mg   
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,15 mg   
4

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
1,94 mg   
2

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
26

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
7,50 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
2,80 mcg   
22

Lycopin
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
834,00 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Cholin
7,60 mg   
13
8,60 mg   
8

Fett
0,19 g   
34
0,60 g   
14

Mineralien
  
  

Kalium
161,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Eisen
0,15 mg   
99+
2,80 mg   
2

Natrium
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Kalzium
8,00 mg   
37
74,00 mg   
2

Magnesium
9,00 mg   
26
92,00 mg   
1

Zink
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Phosphor
17,00 mg   
28
113,00 mg   
1

Mangan
0,36 mg   
12
0,10 mg   
31

Kupfer
0,11 mg   
17
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

Omega 6s
39,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
4,00 mg   
14
0,00 mg   
16

Wassergehalt
80,32 G   
99+
82,00 G   
99+

Asche
0,33 G   
36
0,09 G   
99+

Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte