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Tamarinde vs Quitte Ernährung


Quitte vs Tamarinde Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
62,50 g   
4
15,30 g   
25

Faser
5,10 g   
10
1,90 g   
27

Zucker
57,40 g   
3
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,80 g   
4
0,40 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
23
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg   
2
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,50 mg   
99+
15,00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,80 mcg   
22
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
8,60 mg   
8
Nicht verfügbar   

Fett
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
628,00 mg   
4
197,00 mg   
37

Eisen
2,80 mg   
2
0,70 mg   
17

Natrium
28,00 mg   
2
4,00 mg   
16

Kalzium
74,00 mg   
2
11,00 mg   
32

Magnesium
92,00 mg   
1
8,00 mg   
27

Zink
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Phosphor
113,00 mg   
1
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
31
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selen
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
82,00 G   
99+
83,80 G   
99+

Asche
0,09 G   
99+
0,40 G   
33

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