Dom
Porównaj Owoce


Tamaryndowiec vs Pigwa Żywienie


Pigwa vs Tamaryndowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
62,50 g   
4
15,30 g   
25

Włókno
5,10 g   
10
1,90 g   
27

Cukier
57,40 g   
3
Niedostępne   

Białko
2,80 g   
4
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,04   
23
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
30

Witamina B3 (Niacyna)
1,94 mg   
2
0,20 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,50 mg   
99+
15,00 mg   
40

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
8,60 mg   
8
Niedostępne   

Sadło
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
628,00 mg   
4
197,00 mg   
37

Żelazo
2,80 mg   
2
0,70 mg   
17

Sód
28,00 mg   
2
4,00 mg   
16

Wapń
74,00 mg   
2
11,00 mg   
32

Magnez
92,00 mg   
1
8,00 mg   
27

Cynk
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29

Fosfor
113,00 mg   
1
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
31
Niedostępne   

Miedź
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selen
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg   
16
Niedostępne   

Zawartość Wody
82,00 g   
99+
83,80 g   
99+

Popiół
0,09 g   
99+
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce