Rumah
 Bandingkan Buah

Asam jawa vs quince Nutrisi

Asam jawa
quince
quince vs Asam jawa Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
62,50 g  
4
15,30 g  
25
Serat
5,10 g  
10
1,90 g  
29
Gula
57,40 g  
3
8,10 g  
99+
protein
2,80 g  
4
0,40 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04  
23
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,43 mg  
1
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
4
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,94 mg  
2
0,20 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
26
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
3,00 mcg  
32
Vitamin C (asam askorbat)
3,50 mg  
99+
15,00 mg  
40
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
0,10 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  
kolin
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13
Lemak
0,60 g  
14
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
628,00 mg  
4
197,00 mg  
38
Besi
2,80 mg  
2
0,70 mg  
17
Sodium
28,00 mg  
2
4,00 mg  
16
Kalsium
74,00 mg  
2
11,00 mg  
33
Magnesium
92,00 mg  
1
8,00 mg  
27
Seng
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29
Fosfor
113,00 mg  
1
17,00 mg  
28
manggan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35
Tembaga
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
14
selenium
1,30 mcg  
6
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Kandungan air
82,00 g  
99+
83,80 g  
99+
Abu
0,09 g  
99+
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!