Rumah
Bandingkan Buah


quince vs Physalis Nutrisi


Physalis vs quince Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,30 g   
25
13,30 g   
36

Serat
1,90 g   
27
0,50 g   
40

Gula
Tidak tersedia   
3,90 g   
99+

protein
0,40 g   
99+
2,30 g   
8

Protein untuk carb Ratio
0,03   
25
0,17   
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
15,00 mg   
40
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,50 mg   
19

kolin
Tidak tersedia   
2,00 mg   
30

Lemak
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
197,00 mg   
37
170,00 mg   
99+

Besi
0,70 mg   
17
1,30 mg   
11

Sodium
4,00 mg   
16
Tidak tersedia   

Kalsium
11,00 mg   
32
12,00 mg   
29

Magnesium
8,00 mg   
27
8,00 mg   
27

Seng
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Fosfor
17,00 mg   
28
39,00 mg   
9

manggan
Tidak tersedia   
0,40 mg   
9

Tembaga
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22

selenium
0,60 mcg   
10
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Tidak tersedia   

6s Omega
49,00 mg   
33
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
83,80 g   
99+
Tidak tersedia   

Abu
0,40 g   
33
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah