Nhà
So sánh Trái cây


trái mộc qua vs Physalis Dinh dưỡng


Physalis vs trái mộc qua Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,30 g   
25
13,30 g   
36

Chất xơ
1,90 g   
27
0,50 g   
40

Đường
Không có sẵn   
3,90 g   
99+

Chất đạm
0,40 g   
99+
2,30 g   
8

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,17   
10

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
150,00 mcg   
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
2,80 mg   
1

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,08 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
15,00 mg   
40
28,00 mg   
32

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,50 mg   
19

choline
Không có sẵn   
2,00 mg   
30

Mập
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
197,00 mg   
37
170,00 mg   
99+

Bàn là
0,70 mg   
17
1,30 mg   
11

sodium
4,00 mg   
16
Không có sẵn   

canxi
11,00 mg   
32
12,00 mg   
29

magnesium
8,00 mg   
27
8,00 mg   
27

kẽm
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23

Photpho
17,00 mg   
28
39,00 mg   
9

mangan
Không có sẵn   
0,40 mg   
9

Đồng
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
Không có sẵn   

6s Omega
49,00 mg   
33
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,80 g   
99+
Không có sẵn   

Tro
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp