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Tamarin vs Coing Nutrition

Tamarin
Coing
Coing vs Tamarin Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
62,50 g   
4
15,30 g   
25
Fibre
5,10 g   
10
1,90 g   
27
Sucre
57,40 g   
3
Non disponible   
Protéine
2,80 g   
4
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,04   
23
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg   
1
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg   
2
0,20 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg   
99+
15,00 mg   
40
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
8,60 mg   
8
Non disponible   
Graisse
0,60 g   
14
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
628,00 mg   
4
197,00 mg   
37
Fer à repasser
2,80 mg   
2
0,70 mg   
17
Sodium
28,00 mg   
2
4,00 mg   
16
Calcium
74,00 mg   
2
11,00 mg   
32
Magnésium
92,00 mg   
1
8,00 mg   
27
Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Phosphore
113,00 mg   
1
17,00 mg   
28
Manganèse
0,10 mg   
31
Non disponible   
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,13 mg   
14
Sélénium
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
82,00 g   
99+
83,80 g   
99+
Cendre
0,09 g   
99+
0,40 g   
33
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