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Persimmon Japonais vs Tamarin Nutrition

Persimmon Japonais
Tamarin
Tamarin vs Persimmon Japonais Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
18,59 g  
15
62,50 g  
4
Fibre
3,60 g  
17
5,10 g  
10
Sucre
12,53 g  
19
57,40 g  
3
Protéine
0,58 g  
99+
2,80 g  
4
Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,04  
23
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg  
9
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,43 mg  
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
38
0,15 mg  
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,94 mg  
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
14,00 mcg  
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,50 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,80 mcg  
23
Lycopène
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
834,00 mcg  
1
0,00 mcg  
40
Choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10
Graisse
0,19 g  
34
0,60 g  
14
Minéraux
  
  
Potassium
161,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fer à repasser
0,15 mg  
99+
2,80 mg  
2
Sodium
1,00 mg  
20
28,00 mg  
2
Calcium
8,00 mg  
38
74,00 mg  
2
Magnésium
9,00 mg  
26
92,00 mg  
1
Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23
Phosphore
17,00 mg  
28
113,00 mg  
1
Manganèse
0,36 mg  
15
0,10 mg  
35
Cuivre
0,11 mg  
17
0,00 mg  
99+
Sélénium
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
39,00 mg  
39
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
4,00 mg  
24
0,00 mg  
26
Teneur en eau
80,32 g  
99+
82,00 g  
99+
Cendre
0,33 g  
37
0,09 g  
99+
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