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Tamarin vs Groseille à maquereau Nutrition
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Tamarin
Groseille à maquereau
Groseille à maquereau vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
10,18 g
99+
Fibre
5,10 g
10
4,30 g
13
Sucre
57,40 g
3
Non disponible
Protéine
2,80 g
4
0,88 g
31
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
15,00 mcg
24
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,29 mg
15
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
27,70 mg
33
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,37 mg
21
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
Non disponible
Lycopène
0,00 mcg
9
Non disponible
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
Non disponible
Choline
8,60 mg
8
Non disponible
Graisse
0,60 g
14
0,58 g
15
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
198,00 mg
36
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,31 mg
34
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
74,00 mg
2
25,00 mg
18
Magnésium
92,00 mg
1
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,12 mg
21
Phosphore
113,00 mg
1
27,00 mg
19
Manganèse
0,10 mg
31
0,14 mg
23
Cuivre
0,00 mg
99+
0,07 mg
32
Sélénium
1,30 mcg
6
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
46,00 mg
17
Oméga 6s
0,00 mg
99+
271,00 mg
6
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
0,00 mg
16
Teneur en eau
82,00 g
99+
87,87 g
22
Cendre
0,09 g
99+
0,49 g
27
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