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Tamarin vs Groseille à maquereau Nutrition


Groseille à maquereau vs Tamarin Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
62,50 g   
4
10,18 g   
99+

Fibre
5,10 g   
10
4,30 g   
13

Sucre
57,40 g   
3
Non disponible   

Protéine
2,80 g   
4
0,88 g   
31

Protein Ratio Carb
0,04   
23
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg   
17
15,00 mcg   
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg   
1
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg   
4
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg   
2
0,30 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg   
99+
0,29 mg   
15

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg   
21
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg   
99+
27,70 mg   
33

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg   
22
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   

Choline
8,60 mg   
8
Non disponible   

Graisse
0,60 g   
14
0,58 g   
15

Minéraux
  
  

Potassium
628,00 mg   
4
198,00 mg   
36

Fer à repasser
2,80 mg   
2
0,31 mg   
34

Sodium
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcium
74,00 mg   
2
25,00 mg   
18

Magnésium
92,00 mg   
1
10,00 mg   
25

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Phosphore
113,00 mg   
1
27,00 mg   
19

Manganèse
0,10 mg   
31
0,14 mg   
23

Cuivre
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
32

Sélénium
1,30 mcg   
6
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
46,00 mg   
17

Oméga 6s
0,00 mg   
99+
271,00 mg   
6

Stérol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
0,00 mg   
16

Teneur en eau
82,00 g   
99+
87,87 g   
22

Cendre
0,09 g   
99+
0,49 g   
27

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