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Tamarin vs Poire Nutrition
f
Tamarin
Poire
Poire vs Tamarin Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
62,50 g
4
15,23 g
26
Fibre
5,10 g
10
3,10 g
19
Sucre
57,40 g
3
9,75 g
24
Protéine
2,80 g
4
0,36 g
99+
Protein Ratio Carb
0,04
23
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg
17
1,00 mcg
36
Vitamine B1 (Thiamine)
0,43 mg
1
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg
4
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
1,94 mg
2
0,16 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
26
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
7,00 mcg
28
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,50 mg
99+
4,30 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg
37
0,12 mg
35
Vitamine K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
4,40 mcg
16
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
44,00 mcg
23
Choline
8,60 mg
8
5,10 mg
24
Graisse
0,60 g
14
0,14 g
39
Minéraux
Potassium
628,00 mg
4
116,00 mg
99+
Fer à repasser
2,80 mg
2
0,18 mg
99+
Sodium
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcium
74,00 mg
2
9,00 mg
35
Magnésium
92,00 mg
1
7,00 mg
28
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Phosphore
113,00 mg
1
12,00 mg
34
Manganèse
0,10 mg
31
0,05 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,08 mg
27
Sélénium
1,30 mcg
6
0,10 mcg
16
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
1,00 mg
37
Oméga 6s
0,00 mg
99+
93,00 mg
20
Stérol
Phytosterol
0,00 mg
16
8,00 mg
10
Teneur en eau
82,00 g
99+
83,96 g
99+
Cendre
0,09 g
99+
0,32 g
37
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<< Avantages
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