Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


rambutan vs kesemek Nutrisi


kesemek vs rambutan Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
15,70 g   
22
18,59 g   
15

Serat
2,80 g   
22
3,60 g   
17

Gula
15,70 g   
6
12,53 g   
14

protein
1,00 g   
25
0,58 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
81,00 mcg   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
27

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,60 mcg   
24

lycopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
834,00 mcg   
1

kolin
0,00 mg   
32
7,60 mg   
13

Lemak
0,40 g   
21
0,19 g   
34

bahan galian
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Besi
1,90 mg   
5
0,15 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalsium
20,00 mg   
22
8,00 mg   
37

Magnesium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Seng
1,00 mg   
3
0,11 mg   
22

Fosfor
15,00 mg   
31
17,00 mg   
28

manggan
0,00 mg   
99+
0,36 mg   
12

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
17

selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
4,00 mg   
34

6s Omega
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
38

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
4,00 mg   
14

Kandungan air
79,50 g   
99+
80,32 g   
99+

Abu
0,30 g   
38
0,33 g   
36

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori