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Rambutan vs Persimmon japonês Nutrição
f
Rambutan
Persimmon japonês
Persimmon japonês vs Rambutan Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
15,70 g
22
18,59 g
15
Fibra
2,80 g
22
3,60 g
17
Açucar
15,70 g
6
12,53 g
14
Proteína
1,00 g
25
0,58 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
37
81,00 mcg
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
40
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
14
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg
13
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg
99+
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
0,00 mcg
36
8,00 mcg
27
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
7,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,60 mcg
24
Licopeno
0,00 mcg
9
159,00 mcg
6
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
834,00 mcg
1
Choline
0,00 mg
32
7,60 mg
13
Gordo
0,40 g
21
0,19 g
34
Minerais
Potássio
138,00 mg
99+
161,00 mg
99+
Ferro
1,90 mg
5
0,15 mg
99+
Sódio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Cálcio
20,00 mg
22
8,00 mg
37
Magnésio
10,00 mg
25
9,00 mg
26
Zinco
1,00 mg
3
0,11 mg
22
Fósforo
15,00 mg
31
17,00 mg
28
Manganês
0,00 mg
99+
0,36 mg
12
Cobre
0,00 mg
99+
0,11 mg
17
Selênio
0,00 mcg
17
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
4,00 mg
34
6s Omega
0,00 mg
99+
39,00 mg
38
Esteróis
Fitoesterol
0,00 mg
16
4,00 mg
14
Teor de água
79,50 g
99+
80,32 g
99+
Cinza
0,30 g
38
0,33 g
36
Calorias >>
<< Benefícios
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Rambutan e Romã
Rambutan e Jaca
Rambutan e Banana
Alto teor calórico Frutas
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Tamarindo Frutas
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Romã Frutas
Alto teor calórico Frutas
Jaca
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Azeitona
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Data
Benefícios
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Nutrição
|
Calorias
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Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Persimmon japonês e Tamarindo
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Persimmon japonês e Abacate
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Persimmon japonês e Abóbora
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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