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Rambutan vs Durian Nutrition

Rambutan
Durian
Durian vs Rambutan Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,70 g   
22
27,09 g   
7
Fibre
2,80 g   
22
3,80 g   
15
Sucre
15,70 g   
6
Non disponible   
Protéine
1,00 g   
25
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
40
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg   
14
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,79 mg   
13
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
0,00 mcg   
36
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
0,00 mg   
32
Non disponible   
Graisse
0,40 g   
21
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
138,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
1,90 mg   
5
0,43 mg   
27
Sodium
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Calcium
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39
Magnésium
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zinc
1,00 mg   
3
0,28 mg   
10
Phosphore
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9
Manganèse
0,00 mg   
99+
0,33 mg   
14
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,21 mg   
6
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
Non disponible   
Teneur en eau
79,50 g   
99+
65,00 g   
99+
Cendre
0,30 g   
38
1,12 g   
7
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