Dom
Porównaj Owoce


Pasja Owoce vs Kumkwat Żywienie


Kumkwat vs Pasja Owoce Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,40 g  
9
15,90 g  
21

Włókno
10,40 g  
1
6,50 g  
6

Cukier
11,20 g  
23
9,36 g  
32

Białko
2,20 g  
9
1,88 g  
11

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
64,00 mcg  
11
15,00 mcg  
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
6
0,09 mg  
11

Witamina B3 (Niacyna)
1,50 mg  
4
0,43 mg  
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,73 mg  
3
0,21 mg  
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
30,00 mg  
28
43,90 mg  
19

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Cholina
7,60 mg  
16
8,40 mg  
13

Sadło
0,70 g  
10
0,86 g  
8

Minerały
  
  

Potas
348,00 mg  
13
486,00 mg  
6

Żelazo
1,60 mg  
8
0,86 mg  
14

Sód
28,00 mg  
2
10,00 mg  
10

Wapń
12,00 mg  
30
62,00 mg  
3

Magnez
29,00 mg  
6
20,00 mg  
14

Cynk
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16

Fosfor
68,00 mg  
3
19,00 mg  
26

Mangan
0,13 mg  
29
0,14 mg  
28

Miedź
0,09 mg  
25
0,10 mg  
23

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
410,00 mg  
3
124,00 mg  
15

Steroli
  
  

Fitosteroli
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15

Zawartość Wody
72,93 g  
99+
80,80 g  
99+

Popiół
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce