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Date vs Fruit de la passion Nutrition
f
Date
Fruit de la passion
Fruit de la passion vs Date Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
75,03 g
2
23,40 g
9
Fibre
8,00 g
3
10,40 g
1
Sucre
63,35 g
1
11,20 g
16
Protéine
2,45 g
6
2,20 g
9
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
64,00 mcg
9
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
20
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
13
0,13 mg
6
Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg
5
1,50 mg
4
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg
3
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
10
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg
16
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,02 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
0,70 mcg
30
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg
18
0,00 mcg
36
Choline
6,30 mg
17
7,60 mg
13
Graisse
0,39 g
22
0,70 g
10
Minéraux
Potassium
656,00 mg
3
348,00 mg
13
Fer à repasser
1,02 mg
12
1,60 mg
8
Sodium
2,00 mg
18
28,00 mg
2
Calcium
39,00 mg
8
12,00 mg
29
Magnésium
43,00 mg
2
29,00 mg
6
Zinc
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Phosphore
62,00 mg
4
68,00 mg
3
Manganèse
0,26 mg
17
Non disponible
Cuivre
0,21 mg
7
0,09 mg
25
Sélénium
3,00 mcg
4
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
3,00 mg
35
1,00 mg
37
Oméga 6s
16,00 mg
99+
410,00 mg
3
Stérol
Teneur en eau
20,53 g
99+
72,93 g
99+
Cendre
1,60 g
4
0,80 g
13
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