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Date vs Fruit de la passion


Fruit de la passion vs Date


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Régule le sucre sanguin, Douleur musculaire relief, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Éruption cutanée, Gonflement du visage, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  
Coeur stressé, La nausée, Vomissement, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
75,03 g  
2
23,40 g  
9

Fibre
8,00 g  
3
10,40 g  
1

Sucre
63,35 g  
1
11,20 g  
23

Protéine
2,45 g  
6
2,20 g  
9

Protein Ratio Carb
0,03  
25
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
64,00 mcg  
11

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
20
0,00 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg  
13
0,13 mg  
6

Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg  
5
1,50 mg  
4

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg  
5
0,73 mg  
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg  
10
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg  
16
14,00 mcg  
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
7,60 mg  
16

Graisse
0,39 g  
22
0,70 g  
10

Minéraux
  
  

Potassium
656,00 mg  
3
348,00 mg  
13

Fer à repasser
1,02 mg  
12
1,60 mg  
8

Sodium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Calcium
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magnésium
43,00 mg  
2
29,00 mg  
6

Zinc
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23

Phosphore
62,00 mg  
4
68,00 mg  
3

Manganèse
0,26 mg  
20
0,13 mg  
29

Cuivre
0,21 mg  
7
0,09 mg  
25

Sélénium
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
3,00 mg  
39
1,00 mg  
99+

Oméga 6s
16,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16

Teneur en eau
20,53 g  
99+
72,93 g  
99+

Cendre
1,60 g  
4
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal  
3
97,00 kcal  
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
282,00 kcal  
3
97,00 kcal  
9

Calories sous forme congelée
282,00 kcal  
3
97,00 kcal  
9

Calories sous forme séchée
290,00 kcal  
26
410,00 kcal  
5

Calories sous forme de conserves
282,00 kcal  
3
110,00 kcal  
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
461,00 kcal  
1
51,00 kcal  
30

Calories dans Jam
384,00 kcal  
2
330,00 kcal  
7

Calories dans Pie
321,00 kcal  
15
200,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Tropical  
Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  
Australian Violet, Violet commune, Kapoho sélection, Pratt Hybride, Sélection Université n ° B-74, Waimanalo Sélection et Yee Sélection  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune  
Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Marron  
Jaune  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Doux, Tart  

Origine
Irak  
Argentine, Brésil, Paraguay  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable  
Loam sableux  

pH du Sol
8-10  
6.5-7.5  

Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux  
Sans givre, Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  
  • Arbre Passion fruit peut atteindre jusqu'à 20 pieds en un an.
  • L'huile extraite de ses graines est utilisé dans divers produits cosmétiques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Egypte  
Brésil  

Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  
Colombie, Equateur, Indonésie, Kenya, Pérou  

Top Importateur
Inde  
Brésil  

Top Exportateur
Emirats Arabes Unis  
Equateur  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Phoenix Dactylifera  
Passiflora edulis  

Synonyme
Phénix dactylifera  
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Arecidae  
Dillenhidae  

Ordre
Arecales  
Malpighiales  

Famille
Arecaceae  
Passifloraceae  

Genre
Phoenix  
Passiflora  

Espèce
P. dactylifera  
P. edulis  

Groupe Générique
Paume  
Fleur de la passion  

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