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f
Fruit de la passion
Jujube
Jujube vs Fruit de la passion Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
23,40 g
9
20,23 g
12
Fibre
10,40 g
1
1,00 g
38
Sucre
11,20 g
23
19,00 g
6
Protéine
2,20 g
9
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
64,00 mcg
11
2,00 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
6
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,50 mg
4
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,73 mg
3
-
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,08 mg
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
30,00 mg
28
69,00 mg
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,50 mg
22
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
0,90 mcg
34
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
40
-
Choline
7,60 mg
16
10,00 mg
8
Graisse
0,70 g
10
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
348,00 mg
13
250,00 mg
27
Fer à repasser
1,60 mg
8
0,48 mg
26
Sodium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Calcium
12,00 mg
30
21,00 mg
22
Magnésium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Zinc
0,10 mg
23
0,05 mg
28
Phosphore
68,00 mg
3
23,00 mg
22
Manganèse
0,13 mg
29
0,08 mg
38
Cuivre
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Oméga 6s
410,00 mg
3
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
16
15,00 mg
13
Teneur en eau
72,93 g
99+
77,86 g
99+
Cendre
0,80 g
13
0,51 g
26
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