Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
chanh dây vs quả táo ta Dinh dưỡng
f
chanh dây
quả táo ta
quả táo ta vs chanh dây Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
23,40 g
9
20,23 g
12
Chất xơ
10,40 g
1
Không có sẵn
Đường
11,20 g
16
Không có sẵn
Chất đạm
2,20 g
9
1,20 g
19
Protein Tỷ số carb
0,09
16
0,06
21
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
9
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,90 mg
11
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg
15
0,08 mg
19
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg
21
Không có sẵn
Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg
28
69,00 mg
9
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
Không có sẵn
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
Không có sẵn
lycopene
0,00 mcg
9
Không có sẵn
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
36
Không có sẵn
choline
7,60 mg
13
Không có sẵn
Mập
0,70 g
10
0,20 g
33
khoáng sản
kali
348,00 mg
13
250,00 mg
27
Bàn là
1,60 mg
8
0,48 mg
26
sodium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
canxi
12,00 mg
29
21,00 mg
21
magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
kẽm
0,10 mg
23
0,05 mg
28
Photpho
68,00 mg
3
23,00 mg
22
mangan
Không có sẵn
0,08 mg
34
Đồng
0,09 mg
25
0,00 mg
99+
Selenium
0,60 mcg
10
Không có sẵn
Axit béo
Omega 3
1,00 mg
37
0,00 mg
38
6s Omega
410,00 mg
3
0,00 mg
99+
sterol
Hàm lượng nước
72,93 g
99+
77,86 g
99+
Tro
0,80 g
13
0,51 g
25
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie cao
chanh dây và Quả bí ngô
chanh dây và Trái bơ
chanh dây và Quả me
Trái cây Calorie cao
Nho khô
xa kê
Trái chôm chôm
Physalis
Quả bí ngô
Quả me
Trái cây Calorie cao
Trái bơ
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Trái chuối
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Trái thạch lựu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie cao
So sánh Trái cây Calorie cao
quả táo ta và xa kê
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
quả táo ta và Physalis
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
quả táo ta và Trái chôm chôm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao