Trái thạch lựu Dinh dưỡng

Trái thạch lựu

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

18,70 g 14

Chất xơ

4,00 g 14

Đường

13,67 g 15

Chất đạm

1,67 g 13

Protein Tỷ số carb

0,09 16

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg 39

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg 13

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg 19

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg 44

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,38 mg 11

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg 22

Vitamin B9 (axit Folic)

38,00 mcg 5

Vitamin C (ascorbic acid)

10,20 mg 46

Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg 19

Vitamin K (Phyllochinone)

16,40 mcg 5

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg 40

choline

7,60 mg 16

Mập

1,17 g 5

khoáng sản

kali

236,00 mg 29

Bàn là

0,30 mg 35

sodium

3,00 mg 17

canxi

10,00 mg 35

magnesium

12,00 mg 23

kẽm

0,35 mg 7

Photpho

36,00 mg 13

mangan

0,12 mg 32

Đồng

0,16 mg 10

Selenium

0,50 mcg 11

Axit béo

Omega 3

0,00 mg 42

6s Omega

79,00 mg 25

sterol

phytosterol

24,00 mg 6

Hàm lượng nước

77,93 g 64

Tro

0,53 g 24

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Ngày
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Dừa
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Quả sầu riêng
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái ổi và Lychee
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Sung và Lychee
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

mít và Lychee
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao