Melograno Nutrizione

Melograno

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

18,70 g 14

Fibra

4,00 g 14

Zucchero

13,67 g 15

Proteina

1,67 g 13

Proteina Rapporto Carb

0,09 16

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg 39

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg 13

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg 19

Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg 44

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,38 mg 11

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg 22

Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg 5

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,20 mg 46

Vitamina E (Tocoferolo)

0,60 mg 19

Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg 5

Licopene

0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg 40

Colina

7,60 mg 16

Grasso

1,17 g 5

Minerali

Potassio

236,00 mg 29

Ferro

0,30 mg 35

Sodio

3,00 mg 17

Calcio

10,00 mg 35

Magnesio

12,00 mg 23

Zinco

0,35 mg 7

Fosforo

36,00 mg 13

Manganese

0,12 mg 32

Rame

0,16 mg 10

Selenio

0,50 mcg 11

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg 42

Omega 6s

79,00 mg 25

Steroli

Fitosterol

24,00 mg 6

Contenuto di Acqua

77,93 g 64

Cenere

0,53 g 24

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