Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta

Melograno Nutrizione

Melograno


Nutrizione
0
Porzioni
100 g 0
Carboidrati
18,70 g 14
Fibra
4,00 g 14
Zucchero
13,67 g 10
Proteina
1,67 g 13
Proteina Rapporto Carb
0,09 16
Vitamine
0
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg 37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg 13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 19
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg 44
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,38 mg 9
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg 22
Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg 5
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,20 mg 46
Vitamina E (Tocoferolo)
0,60 mg 16
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg 5
Licopene
0,00 mcg 9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg 36
Colina
7,60 mg 13
Grasso
1,17 g 5
Minerali
0
Potassio
236,00 mg 29
Ferro
0,30 mg 35
Sodio
3,00 mg 17
Calcio
10,00 mg 34
Magnesio
12,00 mg 23
Zinco
0,35 mg 7
Fosforo
36,00 mg 13
Manganese
0,12 mg 28
Rame
0,16 mg 10
Selenio
0,50 mcg 11
Acidi Grassi
0
Omega 3s
0,00 mg 38
Omega 6s
79,00 mg 25
Steroli
0
Fitosterol
Non Disponibile 0
Contenuto di Acqua
77,93 g 62
Cenere
0,53 g 23
Calorie >>
<< Benefici

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