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Romã Nutrição
Romã


Nutrição
0
Porção
100 g 0
Carboidratos
18,70 g 14
Fibra
4,00 g 14
Açucar
13,67 g 10
Proteína
1,67 g 13
Proteína para Rácio Carb
0,09 16
Vitaminas
0
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg 37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg 13
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 19
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg 44
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,38 mg 9
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg 22
Vitamina B9 (Acido fólico)
38,00 mcg 5
Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,20 mg 46
Vitamina E (Tocoferol)
0,60 mg 16
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg 5
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg 36
Choline
7,60 mg 13
Gordo
1,17 g 5
Minerais
0
Potássio
236,00 mg 29
Ferro
0,30 mg 35
Sódio
3,00 mg 17
Cálcio
10,00 mg 34
Magnésio
12,00 mg 23
Zinco
0,35 mg 7
Fósforo
36,00 mg 13
Manganês
0,12 mg 28
Cobre
0,16 mg 10
Selênio
0,50 mcg 11
Ácidos graxos
0
Omega 3s
0,00 mg 38
6s Omega
79,00 mg 25
Esteróis
0
Fitoesterol
Não disponível 0
Teor de água
77,93 g 62
Cinza
0,53 g 23
Calorias >>
<< Benefícios

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