Jaca e Lichia

Jaca

Lichia

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Coagulação

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Não disponível

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

23,30 g

16,53 g

Fibra

1,50 g

1,30 g

Açucar

19,08 g

15,23 g

Proteína

1,72 g

0,83 g

Proteína para Rácio Carb

0,07

0,05

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

5,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,11 mg

0,01 mg

99+

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg

0,07 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,92 mg

0,60 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg

0,00 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,33 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,80 mg

99+

71,50 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,34 mg

0,07 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível

0,40 mcg

Licopeno

0,00 mcg

Luteína + Zeaxantina

157,00 mcg

0,00 mcg

Choline

Não disponível

7,10 mg

Gordo

0,64 g

0,44 g

Minerais

Potássio

448,00 mg

171,00 mg

99+

Ferro

0,23 mg

99+

0,13 mg

99+

Sódio

2,00 mg

1,00 mg

Cálcio

24,00 mg

5,00 mg

99+

Magnésio

29,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,13 mg

0,07 mg

Fósforo

21,00 mg

31,00 mg

Manganês

0,04 mg

99+

0,06 mg

99+

Cobre

0,08 mg

0,15 mg

Selênio

Não disponível

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

158,00 mg

65,00 mg

6s Omega

30,00 mg

99+

67,00 mg

Esteróis

Teor de água

73,46 g

99+

81,76 g

99+

Cinza

0,94 g

0,44 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Calorias em fruta fresca sem casca

95,00 kcal

66,00 kcal

Calorias em congelado Form

97,00 kcal

77,73 kcal

Calorias em forma seca

258,64 kcal

277,00 kcal

Calorias em Canned Form

92,00 kcal

91,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal

50,00 kcal

Calorias em Jam

250,00 kcal

260,00 kcal

Calorias em Pie

200,00 kcal

99+

280,00 kcal

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono, Monção, Verão

Primavera, Verão

Variedades

Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado

Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Amarelo

Branco-acinzentado

Forma

Oval

Textura

Fibroso

Carnudo

Gosto

Doce

Crocante, Suculento, Doce

Origem

Índia

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado

Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

6-7.5

5.5-6.5

Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Índia