Chlebowca i Lychee
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Niedostępne
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
23,30 g
10
16,53 g
19
Włókno
1,50 g
31
1,30 g
33
Cukier
19,08 g
4
15,23 g
8
Białko
1,72 g
12
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg
17
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg
10
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg
23
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg
2
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg
99+
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg
22
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne
0,40 mcg
33
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Cholina
Niedostępne
7,10 mg
14
Sadło
0,64 g
13
0,44 g
20
Minerały
Potas
448,00 mg
8
171,00 mg
99+
Żelazo
0,23 mg
99+
0,13 mg
99+
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
24,00 mg
19
5,00 mg
99+
Magnez
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Cynk
0,13 mg
20
0,07 mg
26
Fosfor
21,00 mg
24
31,00 mg
16
Mangan
0,04 mg
99+
0,06 mg
99+
Miedź
0,08 mg
31
0,15 mg
11
Selen
Niedostępne
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
158,00 mg
4
65,00 mg
12
Omega 6s
30,00 mg
99+
67,00 mg
27
Steroli
Zawartość Wody
73,46 g
99+
81,76 g
99+
Popiół
0,94 g
9
0,44 g
30
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal
6
66,00 kcal
10
Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal
5
77,73 kcal
8
Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal
27
277,00 kcal
21
Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal
7
91,00 kcal
8
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
70,00 kcal
17
50,00 kcal
30
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
200,00 kcal
99+
280,00 kcal
28
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Drzewa owocowe, Tropikalny
Pora roku
Jesień, Monsun, Lato
Wiosna, Lato
Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy
Jasny czerwony, Różowy czerwony
Wewnątrz Kolor
Żółty
Szarawo-białe
Kształt
Owalny
Owalny
Tekstura
Włóknisty
Mięsisty
Smak
Słodkie
Chrupki, Soczysty, Słodkie
Pochodzenie
Indie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7.5
5.5-6.5
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy
Fakty
Fakty O
- Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
- wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
- Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
- Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
- Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
- Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Chiny
Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Hong Kong
Górny Eksporter
Indie
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus
Litchi chinensis
Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia
Nephelium litchi
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Alismidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Moraceae
Sapindaceae
Genus
Artocarpus
Litchi
Gatunki
A. heterophyllus
L. chinensis
Rodzajowa Grupa
Niedostępne
Soapberry
