Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca vs Lychee Żywienie


Lychee vs Chlebowca Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
16,53 g   
19

Włókno
1,50 g   
31
1,30 g   
33

Cukier
19,08 g   
4
15,23 g   
8

Białko
1,72 g   
12
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,10 mg   
14

Sadło
0,64 g   
13
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
24,00 mg   
19
5,00 mg   
99+

Magnez
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Cynk
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Fosfor
21,00 mg   
24
31,00 mg   
16

Mangan
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,08 mg   
31
0,15 mg   
11

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
65,00 mg   
12

Omega 6s
30,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
81,76 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce