Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Lychee vs Chlebowca Żywienie


Chlebowca vs Lychee Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
16,53 g   
19
23,30 g   
10

Włókno
1,30 g   
33
1,50 g   
31

Cukier
15,23 g   
8
19,08 g   
4

Białko
0,83 g   
35
1,72 g   
12

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
14
0,06 mg   
17

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
24
0,92 mg   
10

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
23

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,33 mg   
2

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
24,00 mcg   
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg   
7
13,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg   
38
0,34 mg   
22

Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

Cholina
7,10 mg   
14
Niedostępne   

Sadło
0,44 g   
20
0,64 g   
13

Minerały
  
  

Potas
171,00 mg   
99+
448,00 mg   
8

Żelazo
0,13 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
5,00 mg   
99+
24,00 mg   
19

Magnez
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Cynk
0,07 mg   
26
0,13 mg   
20

Fosfor
31,00 mg   
16
21,00 mg   
24

Mangan
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Miedź
0,15 mg   
11
0,08 mg   
31

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
158,00 mg   
4

Omega 6s
67,00 mg   
27
30,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,76 g   
99+
73,46 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
0,94 g   
9

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce