Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca i Figa


Figa i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
19,20 g  
13

Włókno
1,50 g  
33
2,90 g  
22

Cukier
19,08 g  
5
16,30 g  
8

Białko
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
9,00 mcg  
36

Cholina
5,40 mg  
28
4,70 mg  
31

Sadło
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
232,00 mg  
30

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
24,00 mg  
19
35,00 mg  
11

Magnez
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Cynk
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Fosfor
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Mangan
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Miedź
0,08 mg  
31
0,07 mg  
32

Selen
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
79,11 g  
99+

Popiół
0,94 g  
9
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Różowy  

Kształt
Owalny  
Stożkowy  

Tekstura
Włóknisty  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
6-7.5  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Turcja  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Francja  

Górny Eksporter
Indie  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Ficus carica  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Alismidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Moraceae  
Moraceae  

Genus
Artocarpus  
Ficus  

Gatunki
A. heterophyllus  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
-  
Morwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce