Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca i Figa


Figa i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja   
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Niedostępne   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
19,20 g   
13

Włókno
1,50 g   
31
2,90 g   
21

Cukier
19,08 g   
4
16,30 g   
5

Białko
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
29

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,06 mg   
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,40 mg   
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,11 mg   
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,11 mg   
36

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
4,70 mcg   
15

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
9,00 mcg   
32

Cholina
Niedostępne   
4,70 mg   
26

Sadło
0,64 g   
13
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
232,00 mg   
30

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sód
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Wapń
24,00 mg   
19
35,00 mg   
11

Magnez
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Cynk
0,13 mg   
20
0,15 mg   
18

Fosfor
21,00 mg   
24
14,00 mg   
32

Mangan
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Miedź
0,08 mg   
31
0,07 mg   
32

Selen
Niedostępne   
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
31,00 mg   
4

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
79,11 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
74,00 kcal   
10

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal   
5
71,42 kcal   
9

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal   
27
249,00 kcal   
30

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
69,00 kcal   
15

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato   
Lato, Zimowy   

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   
Zielony, Fioletowy, Czerwony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Różowy   

Kształt
Owalny   
Stożkowy   

Tekstura
Włóknisty   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Słodkie   

Pochodzenie
Indie   
Azja Zachodnia   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   

pH Gleby
6-7.5   
5-7   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Suchy, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Turcja   

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Francja   

Górny Eksporter
Indie   
Turcja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus   
Ficus carica   

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Alismidae   

Zamówienie
Rosales   
Rosales   

Rodzina
Moraceae   
Moraceae   

Genus
Artocarpus   
Ficus   

Gatunki
A. heterophyllus   
Ficus carica   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Morwa   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce