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Confronto Frutta


Jackfruit e Fig


Fig
Fig e Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon  
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
-  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,30 g  
10
19,20 g  
13

Fibra
1,50 g  
33
2,90 g  
22

Zucchero
19,08 g  
5
16,30 g  
8

Proteina
1,72 g  
12
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
26
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg  
2
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg  
26
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
4,70 mcg  
16

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
9,00 mcg  
36

Colina
5,40 mg  
28
4,70 mg  
31

Grasso
0,64 g  
13
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg  
8
232,00 mg  
30

Ferro
0,23 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
24,00 mg  
19
35,00 mg  
11

Magnesio
29,00 mg  
6
17,00 mg  
17

Zinco
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Fosforo
21,00 mg  
24
14,00 mg  
32

Manganese
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
29

Rame
0,08 mg  
31
0,07 mg  
32

Selenio
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Contenuto di Acqua
73,46 g  
99+
79,11 g  
99+

Cenere
0,94 g  
9
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,00 kcal  
12
74,00 kcal  
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal  
10
74,00 kcal  
16

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
71,42 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal  
39
249,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
69,00 kcal  
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
360,00 kcal  
5

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Monsone, Estate  
Estate, Inverno  

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino  
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio  
Verde, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Dolce  

Origine
India  
Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato  
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
6-7.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Turchia  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Francia  

Top Esportatore
India  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus  
Ficus carica  

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Ficus Carica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Rosales  

Famiglia
Moraceae  
Moraceae  

Genus
Artocarpus  
Ficus  

Specie
A. heterophyllus  
Ficus carica  

Generico Gruppo
-  
Gelso  

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