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Confronto Frutta


Jackfruit e Fig


Fig
Fig e Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Non Disponibile   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,30 g   
10
19,20 g   
13

Fibra
1,50 g   
31
2,90 g   
21

Zucchero
19,08 g   
4
16,30 g   
5

Proteina
1,72 g   
12
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg   
30
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
23
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg   
2
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg   
22
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,70 mcg   
15

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
9,00 mcg   
32

Colina
Non Disponibile   
4,70 mg   
26

Grasso
0,64 g   
13
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg   
8
232,00 mg   
30

Ferro
0,23 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
24,00 mg   
19
35,00 mg   
11

Magnesio
29,00 mg   
6
17,00 mg   
17

Zinco
0,13 mg   
20
0,15 mg   
18

Fosforo
21,00 mg   
24
14,00 mg   
32

Manganese
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
25

Rame
0,08 mg   
31
0,07 mg   
32

Selenio
Non Disponibile   
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
73,46 g   
99+
79,11 g   
99+

Cenere
0,94 g   
9
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal   
5
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal   
27
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Monsone, Estate   
Estate, Inverno   

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Rosa   

Forma
Ovale   
Conico   

Struttura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolce   

Origine
India   
Asia occidentale   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
6-7.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
India   
Turchia   

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Francia   

Top Esportatore
India   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus   
Ficus carica   

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Alismidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Moraceae   
Moraceae   

Genus
Artocarpus   
Ficus   

Specie
A. heterophyllus   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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