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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
3,84 g
99+
Fibra
2,90 g
21
3,30 g
18
Zucchero
16,30 g
5
0,54 g
99+
Proteina
0,80 g
37
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
1,40 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
510,00 mcg
2
Colina
4,70 mg
26
14,20 mg
1
Grasso
0,30 g
28
15,32 g
2
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
42,00 mg
99+
Ferro
0,37 mg
30
0,49 mg
25
Sodio
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcio
35,00 mg
11
52,00 mg
5
Magnesio
17,00 mg
17
11,00 mg
24
Zinco
0,15 mg
18
0,04 mg
29
Fosforo
14,00 mg
32
4,00 mg
99+
Manganese
0,13 mg
25
0,00 mg
99+
Rame
0,07 mg
32
0,12 mg
16
Selenio
0,20 mcg
15
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
92,00 mg
8
Omega 6s
144,00 mg
14
1.215,00 mg
2
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
75,28 g
99+
Cenere
0,66 g
17
4,53 g
2
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