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Oliva contro Fragola Nutrizione
f
Oliva
Fragola
Fragola contro Oliva Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
7,68 g
99+
Fibra
3,30 g
18
2,00 g
26
Zucchero
0,54 g
99+
4,89 g
99+
Proteina
1,03 g
24
0,67 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
26,00 mcg
27
Colina
14,20 mg
1
5,70 mg
21
Grasso
15,32 g
2
0,30 g
28
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Ferro
0,49 mg
25
0,41 mg
28
Sodio
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcio
52,00 mg
5
16,00 mg
25
Magnesio
11,00 mg
24
13,00 mg
22
Zinco
0,04 mg
29
0,14 mg
19
Fosforo
4,00 mg
99+
24,00 mg
21
Manganese
0,00 mg
99+
0,39 mg
10
Rame
0,12 mg
16
0,05 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
65,00 mg
12
Omega 6s
1.215,00 mg
2
90,00 mg
21
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
90,95 g
8
Cenere
4,53 g
2
0,40 g
33
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