Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Stroberi Nutrisi

Zaitun
Stroberi
Stroberi vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
3,84 g   
99+
7,68 g   
99+
Serat
3,30 g   
18
2,00 g   
26
Gula
0,54 g   
99+
4,89 g   
99+
protein
1,03 g   
24
0,67 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
1,00 mcg   
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,39 mg   
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
58,80 mg   
13
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,29 mg   
24
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27
kolin
14,20 mg   
1
5,70 mg   
21
Lemak
15,32 g   
2
0,30 g   
28
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+
Besi
0,49 mg   
25
0,41 mg   
28
Sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
Kalsium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25
Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22
Seng
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19
Fosfor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21
manggan
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
10
Tembaga
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+
selenium
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
65,00 mg   
12
6s Omega
1.215,00 mg   
2
90,00 mg   
21
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7
Kandungan air
75,28 g   
99+
90,95 g   
8
Abu
4,53 g   
2
0,40 g   
33
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!