Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Stroberi Nutrisi

Zaitun
Stroberi
Stroberi vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,84 g  
99+
7,68 g  
99+
Serat
3,30 g  
19
2,00 g  
28
Gula
0,54 g  
99+
4,89 g  
99+
protein
1,03 g  
24
0,67 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
1,00 mcg  
38
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,39 mg  
37
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,13 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
58,80 mg  
13
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,29 mg  
28
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,20 mcg  
27
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
26,00 mcg  
30
kolin
14,20 mg  
2
5,70 mg  
25
Lemak
15,32 g  
2
0,30 g  
28
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+
Besi
0,49 mg  
25
0,41 mg  
28
Sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Kalsium
52,00 mg  
5
16,00 mg  
26
Magnesium
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22
Seng
0,04 mg  
29
0,14 mg  
19
Fosfor
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21
manggan
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
13
Tembaga
0,12 mg  
16
0,05 mg  
99+
selenium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg  
8
65,00 mg  
12
6s Omega
1.215,00 mg  
2
90,00 mg  
21
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16
Kandungan air
75,28 g  
99+
90,95 g  
9
Abu
4,53 g  
2
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!