Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs Aardbei Nutrition


Aardbei vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
7,68 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
2,00 g   
26

Suiker
0,54 g   
99+
4,89 g   
99+

Eiwit
1,03 g   
24
0,67 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
24,00 mcg   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27

choline
14,20 mg   
1
5,70 mg   
21

Dik
15,32 g   
2
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ijzer
0,49 mg   
25
0,41 mg   
28

Natrium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcium
52,00 mg   
5
16,00 mg   
25

Magnesium
11,00 mg   
24
13,00 mg   
22

Zink
0,04 mg   
29
0,14 mg   
19

Fosfor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,39 mg   
10

Koper
0,12 mg   
16
0,05 mg   
99+

Selenium
0,90 mcg   
8
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
65,00 mg   
12

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
90,00 mg   
21

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
75,28 g   
99+
90,95 g   
8

As
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits