Huis
Vergelijk Fruits


Aardbei en Kokosnoot


Kokosnoot en Aardbei


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
7,68 g  
99+
24,23 g  
8

Vezel
2,00 g  
28
9,00 g  
2

Suiker
4,89 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiwit
0,67 g  
99+
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,39 mg  
37
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,13 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
58,80 mg  
13
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

choline
5,70 mg  
25
12,10 mg  
5

Dik
0,30 g  
28
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ijzer
0,41 mg  
28
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calcium
16,00 mg  
26
14,00 mg  
28

Magnesium
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4

Zink
0,14 mg  
19
1,10 mg  
2

Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Mangaan
0,39 mg  
13
1,50 mg  
2

Koper
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Water inhoud
90,95 g  
9
47,00 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
33,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
32,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
35,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
375,00 kcal  
7
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
41,00 kcal  
36
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Lente, Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Fel rood  
Bruin, Groen  

Inside Color
Roze  
Wit  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Zuurzoet  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
Europa  
Amerika, Indië  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Klei, Zand  

pH van de bodem
6-6.5  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Indonesië  

Andere landen
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Fragaria ananassa  
Cocos nucifera  

Synoniem
Fragaria × ananassa  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
arecidae  

Bestellen
Rosales  
arecales  

Familie
rosaceae  
Arecaceae  

Geslacht
Fragaria  
Cocos  

species
F. ananassa  
C. nucifera  

Generic Group
Roos  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits