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Erdbeere und Kokosnuss


Kokosnuss und Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
24,23 g  
8

Faser
2,00 g  
28
9,00 g  
2

Zucker
4,89 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiweiß
0,67 g  
99+
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholin
5,70 mg  
25
12,10 mg  
5

Fett
0,30 g  
28
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Eisen
0,41 mg  
28
2,43 mg  
4

Natrium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Kalzium
16,00 mg  
26
14,00 mg  
28

Magnesium
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4

Zink
0,14 mg  
19
1,10 mg  
2

Phosphor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Mangan
0,39 mg  
13
1,50 mg  
2

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Wassergehalt
90,95 G  
9
47,00 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Rosa  
Weiß  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß-sauer  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Europa  
Amerika, Indien  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Sand  

Boden-pH
6-6.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Indonesien  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
Kanada  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Cocos nucifera  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Rosales  
Arecales  

Familie
Rosaceae  
Arecaceae  

Gattung
Fragaria  
Cocos  

Spezies
F. ananassa  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
Rose  
Arecaceae  

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