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Erdbeere vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
24,23 g   
8

Faser
2,00 g   
26
9,00 g   
2

Zucker
4,89 g   
99+
6,23 g   
99+

Eiweiß
0,67 g   
99+
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholin
5,70 mg   
21
12,10 mg   
4

Fett
0,30 g   
28
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Eisen
0,41 mg   
28
2,43 mg   
4

Natrium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Kalzium
16,00 mg   
25
14,00 mg   
27

Magnesium
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4

Zink
0,14 mg   
19
1,10 mg   
2

Phosphor
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1

Mangan
0,39 mg   
10
1,50 mg   
2

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selen
0,40 mcg   
13
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
37,60 mg   
2

Wassergehalt
90,95 G   
8
47,00 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Rosa   
Weiß   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Süß-sauer   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
Europa   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm, Sand   

Boden-pH
6-6.5   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Kalt   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Indonesien   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
Kanada   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Cocos nucifera   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Rosales   
Arecales   

Familie
Rosaceae   
Arecaceae   

Gattung
Fragaria   
Cocos   

Spezies
F. ananassa   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Rose   
Arecaceae   

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