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Kokosnuss vs Erdbeere


Erdbeere vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
24,23 g   
8
7,68 g   
99+

Faser
9,00 g   
2
2,00 g   
26

Zucker
6,23 g   
99+
4,89 g   
99+

Eiweiß
3,33 g   
2
0,67 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22   
6
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg   
2
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg   
14
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg   
34
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Cholin
12,10 mg   
4
5,70 mg   
21

Fett
33,49 g   
1
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg   
12
153,00 mg   
99+

Eisen
2,43 mg   
4
0,41 mg   
28

Natrium
20,00 mg   
5
1,00 mg   
20

Kalzium
14,00 mg   
27
16,00 mg   
25

Magnesium
32,00 mg   
4
13,00 mg   
22

Zink
1,10 mg   
2
0,14 mg   
19

Phosphor
113,00 mg   
1
24,00 mg   
21

Mangan
1,50 mg   
2
0,39 mg   
10

Kupfer
0,44 mg   
3
0,05 mg   
99+

Selen
10,10 mcg   
2
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
65,00 mg   
12

Omega 6s
366,00 mg   
4
90,00 mg   
21

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg   
2
12,00 mg   
7

Wassergehalt
47,00 G   
99+
90,95 G   
8

Asche
0,97 G   
8
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
33,00 kcal   
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
35,00 kcal   
25

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal   
3
375,00 kcal   
7

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal   
1
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
298,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Hellrot   

Innenfarbe
Weiß   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süßlich   
Süß-sauer   

Herkunft
Amerika, Indien   
Europa   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Lehm   

Boden-pH
3.5-8.5   
6-6.5   

Klimabedingungen
Heiß, Feucht   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Philippinen   
vereinigte Staaten von Amerika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera   
Fragaria Ananassa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Arecidae   
Rosidae   

Auftrag
Arecales   
Rosales   

Familie
Arecaceae   
Rosaceae   

Gattung
Cocos   
Fragaria   

Spezies
C. nucifera   
F. ananassa   

Gattungsgruppe
Arecaceae   
Rose   

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