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Morango vs Côco


Côco vs Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
7,68 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
2,00 g  
26
9,00 g  
2

Açucar
4,89 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteína
0,67 g  
99+
3,33 g  
2

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
36
0,00 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg  
13
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg  
24
0,24 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
26
0,20 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
27
0,00 mcg  
36

Choline
5,70 mg  
21
12,10 mg  
4

Gordo
0,30 g  
28
33,49 g  
1

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Ferro
0,41 mg  
28
2,43 mg  
4

Sódio
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Cálcio
16,00 mg  
25
14,00 mg  
27

Magnésio
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4

Zinco
0,14 mg  
19
1,10 mg  
2

Fósforo
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Manganês
0,39 mg  
10
1,50 mg  
2

Cobre
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selênio
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
38

6s Omega
90,00 mg  
21
366,00 mg  
4

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
7
37,60 mg  
2

Teor de água
90,95 g  
8
47,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
33
0,97 g  
8

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal  
35
Não disponível  

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível  
354,00 kcal  
1

Calorias em congelado Form
35,00 kcal  
25
Não disponível  

Calorias em forma seca
375,00 kcal  
7
660,00 kcal  
3

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
7
443,00 kcal  
1

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível  
70,00 kcal  
17

Calorias em Jam
Não disponível  
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
Não disponível  
298,00 kcal  
19

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Vermelho brilhante  
Castanho, Verde  

Dentro de Cor
Rosa  
Branco  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
Sour-Sweet  
Suculento, Adocicado  

Origem
Europa  
América, Índia  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila, Areia  

O pH do solo
6-6.5  
3.5-8.5  

Condições climáticas
Frio  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Indonésia  

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Filipinas  

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa  
Cocos nucifera  

Sinônimo
Não Disponível  
Não Disponível  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordem
Rosales  
Arecales  

Família
Rosaceae  
Arecaceae  

Gênero
Fragaria  
Cocos  

Espécies
F. ananassa  
C. nucifera  

Grupo genérico
Rosa  
Arecaceae  

Resumo >>
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