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Confronto Frutta


Fragola contro Cocco


Cocco contro Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,68 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
2,00 g   
26
9,00 g   
2

Zucchero
4,89 g   
99+
6,23 g   
99+

Proteina
0,67 g   
99+
3,33 g   
2

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,20 mcg   
34

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Colina
5,70 mg   
21
12,10 mg   
4

Grasso
0,30 g   
28
33,49 g   
1

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Ferro
0,41 mg   
28
2,43 mg   
4

Sodio
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

Calcio
16,00 mg   
25
14,00 mg   
27

Magnesio
13,00 mg   
22
32,00 mg   
4

Zinco
0,14 mg   
19
1,10 mg   
2

Fosforo
24,00 mg   
21
113,00 mg   
1

Manganese
0,39 mg   
10
1,50 mg   
2

Rame
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selenio
0,40 mcg   
13
10,10 mcg   
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

Omega 6s
90,00 mg   
21
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
37,60 mg   
2

Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
47,00 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,97 g   
8

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
354,00 kcal   
1

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal   
25
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal   
7
660,00 kcal   
3

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
443,00 kcal   
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
298,00 kcal   
19

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Rosa   
Bianca   

Forma
Conico   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Agrodolce   
Succoso, Dolciastro   

Origine
Europa   
America, India   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
6-6.5   
3.5-8.5   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Indonesia   

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Canada   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Filippine   

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa   
Cocos nucifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Rosales   
Arecales   

Famiglia
Rosaceae   
Arecaceae   

Genus
Fragaria   
Cocos   

Specie
F. ananassa   
C. nucifera   

Generico Gruppo
Rosé   
Arecaceae   

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