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Fraise vs Noix de coco


Noix de coco vs Fraise


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
7,68 g  
99+
24,23 g  
8

Fibre
2,00 g  
28
9,00 g  
2

Sucre
4,89 g  
99+
6,23 g  
99+

Protéine
0,67 g  
99+
3,33 g  
2

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,22  
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,39 mg  
37
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,13 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
58,80 mg  
13
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
5,70 mg  
25
12,10 mg  
5

Graisse
0,30 g  
28
33,49 g  
1

Minéraux
  
  

Potassium
153,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Fer à repasser
0,41 mg  
28
2,43 mg  
4

Sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calcium
16,00 mg  
26
14,00 mg  
28

Magnésium
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4

Zinc
0,14 mg  
19
1,10 mg  
2

Phosphore
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Manganèse
0,39 mg  
13
1,50 mg  
2

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Sélénium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
90,00 mg  
21
366,00 mg  
4

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Teneur en eau
90,95 g  
9
47,00 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
33,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calories dans les fruits frais sans Peel
32,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calories sous forme congelée
35,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calories sous forme séchée
375,00 kcal  
7
660,00 kcal  
3

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
443,00 kcal  
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
41,00 kcal  
36
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
298,00 kcal  
21

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar  
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rouge Vif  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Rose  
Blanc  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Crispy  

Goût
Sour-Sweet  
Juteux, Douceâtre  

Origine
Europe  
Amérique, Inde  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Argile, Le sable  

pH du Sol
6-6.5  
3.5-8.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Indonésie  

Autres Pays
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie  
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Philippines  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Fragaria Ananassa  
Cocos nucifera  

Synonyme
Fragaria × ananassa  
Cocos nucifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Rosales  
Arecales  

Famille
Rosaceae  
Arecaceae  

Genre
Fragaria  
Cocos  

Espèce
F. ananassa  
C. nucifera  

Groupe Générique
Se leva  
Arecaceae  

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