Acasă
Fructe si compara


Căpșună vs Nucă de cocos


Nucă de cocos vs Căpșună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
depressant anti, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Crește rata metabolismului, previne constipație  
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Dureri în piept, Eczemă, Stupii în interiorul obraji, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură, Ochii umezi  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,68 g  
99+
24,23 g  
8

Fibră
2,00 g  
28
9,00 g  
2

Zahăr
4,89 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteină
0,67 g  
99+
3,33 g  
2

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,22  
6

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,39 mg  
37
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,13 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamina C (acid ascorbic)
58,80 mg  
13
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

colină
5,70 mg  
25
12,10 mg  
5

Gras
0,30 g  
28
33,49 g  
1

minerale
  
  

Potasiu
153,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Fier
0,41 mg  
28
2,43 mg  
4

Sodiu
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

Calciu
16,00 mg  
26
14,00 mg  
28

Magneziu
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4

Zinc
0,14 mg  
19
1,10 mg  
2

Fosfor
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

Mangan
0,39 mg  
13
1,50 mg  
2

Cupru
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Seleniu
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Acizi grași
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

6s omega
90,00 mg  
21
366,00 mg  
4

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Continut de apa
90,95 g  
9
47,00 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
33,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
32,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorii în Forma congelate
35,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorii în formă uscată
375,00 kcal  
7
660,00 kcal  
3

Calorii în conserve Forma
92,00 kcal  
12
443,00 kcal  
1

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
41,00 kcal  
36
70,00 kcal  
18

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
260,00 kcal  
34
298,00 kcal  
21

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe de copac, Tropical  

Sezon
Arc, Vară  
toate anotimpurile  

soiuri
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, de nord-est, San Andreas, Seascape, tribut și Tristar  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Rosu aprins  
Maro, Verde  

în interior de culoare
Roz  
alb  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Suculent  
Crocant  

Gust
Acru-dulce  
Suculent, Dulceag  

Origine
Europa  
America, India  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut, Nisip  

pH-ul solului
6-6.5  
3.5-8.5  

Condiții climatice
Rece  
Fierbinte, Umed  

Fapte

Lucruri despre
  • Căpșuna este singurul fruct cu semințe pe înveliș.
  • Belgia are un muzeu dedicat căpșunilor.
  • Americanii consumă aproape 1,4 kg de căpșuni proaspete în fiecare an.
  • Se crede că sunt afrodisiace.
  
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Statele Unite ale Americii  
Indonezia  

Alte țări
Egipt, Mexic, Rusia, Spania, Curcan  
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka  

Importator de top
Canada  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Statele Unite ale Americii  
Filipine  

Nume stiintific

Denumirea botanică
fragaria ananassa  
Cocos nucifera  

Sinonim
Fragaria × ananassa  
Cocos nucifera  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasă
rosidae  
Arecidae  

Ordin
Rosales  
Arecales  

Familie
Rosaceae  
Arecaceae  

Gen
fragaria  
Cocos  

specie
F. ananassa  
C. nucifera  

generic Group
Trandafir  
Arecaceae  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut