dâu và Dừa

dâu

Dừa

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da

lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt

đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn

Tác dụng phụ

Dị ứng

Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

7,68 g

99+

24,23 g

Chất xơ

2,00 g

9,00 g

Đường

4,89 g

99+

6,23 g

99+

Chất đạm

0,67 g

99+

3,33 g

Protein Tỷ số carb

0,09

0,22

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

1,00 mcg

0,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg

0,07 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,39 mg

0,54 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,13 mg

99+

1,01 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

24,00 mcg

20,80 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

58,80 mg

3,30 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,29 mg

0,24 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

2,20 mcg

0,20 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

26,00 mcg

0,00 mcg

choline

5,70 mg

12,10 mg

Mập

0,30 g

33,49 g

khoáng sản

kali

153,00 mg

99+

356,00 mg

Bàn là

0,41 mg

2,43 mg

sodium

1,00 mg

20,00 mg

canxi

16,00 mg

14,00 mg

magnesium

13,00 mg

32,00 mg

kẽm

0,14 mg

1,10 mg

Photpho

24,00 mg

113,00 mg

mangan

0,39 mg

1,50 mg

Đồng

0,05 mg

99+

0,44 mg

Selenium

0,40 mcg

10,10 mcg

Axit béo

Omega 3

65,00 mg

0,00 mg

6s Omega

90,00 mg

366,00 mg

sterol

phytosterol

12,00 mg

37,60 mg

Hàm lượng nước

90,95 g

47,00 g

99+

Tro

0,40 g

0,97 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

33,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

354,00 kcal

Calo trong đông lạnh mẫu

35,00 kcal

Không có sẵn

Năng lượng trong mẫu khô

375,00 kcal

660,00 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

92,00 kcal

443,00 kcal

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

Không có sẵn

70,00 kcal

Calo trong Jam

Không có sẵn

250,00 kcal

Calo trong Pie

Không có sẵn

298,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Tất cả các mùa

giống

Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)

không hạt giống

Không

Màu

Đỏ sáng

nâu, màu xanh lá

bên trong màu

Hồng

trắng

hình dáng

hình nón

Tròn

Kết cấu

rôm rả

giòn

Nếm thử

Chua ngọt

rôm rả, hơi ngọt

Gốc

Châu Âu

Mỹ, Ấn Độ

mọc trên

bụi cây

Cây

Canh tác

Loại đất

trét bằng đất sét

đất sét, Cát

pH đất

6-6.5

3.5-8.5

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Nóng bức, Ẩm ướt

Sự kiện

Sự thật về

Dâu tây là trái cây duy nhất với hạt giống vào sự bao bọc.
Bỉ có một bảo tàng dành riêng cho dâu tây.
Mỹ ăn gần 3,4 pound dâu tây tươi mỗi năm.
Họ được cho là một kích thích tình dục.

Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Chủng Quốc Hoa Kỳ