Nhà
So sánh Trái cây


dâu và Dừa


Dừa và dâu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt  
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
7,68 g  
99+
24,23 g  
8

Chất xơ
2,00 g  
28
9,00 g  
2

Đường
4,89 g  
99+
6,23 g  
99+

Chất đạm
0,67 g  
99+
3,33 g  
2

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,22  
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,13 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Vitamin C (ascorbic acid)
58,80 mg  
13
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

choline
5,70 mg  
25
12,10 mg  
5

Mập
0,30 g  
28
33,49 g  
1

khoáng sản
  
  

kali
153,00 mg  
99+
356,00 mg  
12

Bàn là
0,41 mg  
28
2,43 mg  
4

sodium
1,00 mg  
20
20,00 mg  
5

canxi
16,00 mg  
26
14,00 mg  
28

magnesium
13,00 mg  
22
32,00 mg  
4

kẽm
0,14 mg  
19
1,10 mg  
2

Photpho
24,00 mg  
21
113,00 mg  
1

mangan
0,39 mg  
13
1,50 mg  
2

Đồng
0,05 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,40 mcg  
13
10,10 mcg  
2

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

6s Omega
90,00 mg  
21
366,00 mg  
4

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
37,60 mg  
2

Hàm lượng nước
90,95 g  
9
47,00 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,97 g  
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
33,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
32,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calo trong đông lạnh mẫu
35,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Năng lượng trong mẫu khô
375,00 kcal  
7
660,00 kcal  
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
92,00 kcal  
12
443,00 kcal  
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
41,00 kcal  
36
70,00 kcal  
18

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calo trong Pie
260,00 kcal  
34
298,00 kcal  
21

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đỏ sáng  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
Hồng  
trắng  

hình dáng
hình nón  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
giòn  

Nếm thử
Chua ngọt  
rôm rả, hơi ngọt  

Gốc
Châu Âu  
Mỹ, Ấn Độ  

mọc trên
bụi cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
đất sét, Cát  

pH đất
6-6.5  
3.5-8.5  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
Nóng bức, Ẩm ướt  

Sự kiện

Sự thật về
  • Dâu tây là trái cây duy nhất với hạt giống vào sự bao bọc.
  • Bỉ có một bảo tàng dành riêng cho dâu tây.
  • Mỹ ăn gần 3,4 pound dâu tây tươi mỗi năm.
  • Họ được cho là một kích thích tình dục.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Indonesia  

Các nước khác
Ai Cập, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, gà tây  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka  

Lên trên nhập khẩu
Canada  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Philippines  

Tên khoa học

Tên thực vật
Fragaria Ananassa  
Quần đảo Cocos nucifera  

Từ đồng nghĩa
Fragaria × ananassa  
Cocos nucifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
Rosales  
Arecales  

gia đình
Rosaceae  
Arecaceae  

giống
Fragaria  
Quần đảo Cocos  

Loài
F. ananassa  
C. nucifera  

generic Nhóm
Bông hồng  
Arecaceae  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp